Découverte de l'Hébertisme pour les séniors

Le vendredi 17 septembre à 15h,la Maison médicale propose aux séniors de découvrir l'Hébertisme:

Qu'est ce que l'Hébertisme ?

Pour faire simple,l'Hébertisme est une méthode d'éducation physique dans les conditions les plus naturelles possibles.

On y retrouve 10 familles d'activités physiques:

 -La marche

-La course

-Le saut

-La quadrupétie

-Le grimper

-L'équilibre

-Le lever-porter

-La défense

-Le lancer

-La natation

 Autrefois pour subvenir à ses besoins,l'homme,qui était alors chasseur-ceuilleur,utilisait ces 10 familles au quotidien. Notre vie moderne fait que nous ne devons quasi plus fournir d'effort pour subvenir à nos besoins. Le but de l'hébertisme est donc d'acquérir un développement physique intégral et de répondre aux besoins physiologiques de notre organisme. Pratiqué à l'extérieur, il développe également l'entraide,l'altruisme,le travail collectif, le dépassement de soi, le courage,...

Plus d'infos: https://www.hebertisme.com/ 

Inscriptions apurès des accueillantes ou par téléphone au 083/677 084.