L'alimentation, un des piliers clé dans la santé cardiovasculaire

L’alimentation, un des piliers clé dans la santé cardiovasculaire.

"Beaucoup de maladies cardiovasculaires sont liées directement ou indirectement à l'alimentation : l'hyperlipidémie, l’hypercholestérolémie, l'hyperglycémie, l'hypertension artérielle, etc. peuvent être la conséquence d’erreurs alimentaires.

Si nous ne pouvons tout contrôler dans notre vie, nous pouvons, fort heureusement, contrôler ce que nous mettons dans notre assiette pour la santé de notre cœur et de nos artères. Une alimentation équilibrée ? Oui en effet, tout le monde s’accorde sur le sujet. Mais peut-on faire mieux ? Parcourons ensemble quelques aliments et nutriments cardioprotecteurs."